Az osteochondrosis legkevésbé gyakori típusát mindig is a mellkasi gerinc osteochondrosisának tekintették. Manapság azonban ez a betegség egyre gyakoribbá vált. Néhány évtizeddel ezelőtt a mellkasi régió osteochondrosisa az idősek betegsége volt, de az évek során ez a diagnózis széles körben elterjedt a fiatalok és még a gyermekek körében is.
Mi ez a betegség
A mellkasi gerinc osteochondrosisát dystrophiás és degeneratív elváltozások okozzák, amelyek a szalagos apparátus, a szomszédos csigolyák és ízületek megzavarásához vezetnek, és ezek pusztulását okozhatják. Mind a csontok, mind a szalagok, az izmok és a porcok szenvednek tőle.
Számos speciális tulajdonsággal rendelkezik:
- A mellkasi gerinc funkcionálisan eltér a nyaki és ágyéki régiótól az inaktivitás miatt. Ennek oka a mellkas szerkezetének sajátossága, ahol a csigolyák és a bordák erős szerkezetet alkotnak, amely meglehetősen megbízhatóan védett a sérülésektől.
- Ezenkívül a gerinc ezen része kevésbé stresszes, mint a nyak vagy a hát alsó része. Ebben a tekintetben ritkábban fordulnak elő olyan problémák, mint a porckorong kiemelkedés, a csigolyák elmozdulása vagy a csigolyaközi sérv.
- Mindezek a tényezők megnehezítik az osteochondrosis korai diagnosztizálását a tünetek hiánya miatt. A mellkasi régió osteochondrosisa általában akkor kezd megnyilvánulni, amikor a betegség már előrehaladott.
Az osteochondrosis különösen veszélyes a gyermekek és serdülők számára. A betegség következtében mozgásszervi rendszerük még azelőtt deformálódik, hogy teljesen kialakulna és megerősödne.
A betegség tünetei
A betegségben szenvedő betegek leggyakrabban a következő jellemző tünetekre panaszkodnak:
- tompa vagy fájó jellegű fájdalmak a lapockákban, fokozódnak, ha a test hosszú ideig mozgás nélkül, mély légzéssel és súlyok emelésével;
- szorító érzés a mellkasban;
- gyakran a fájdalom öv;
- zsibbadás van a test egyes részein;
- hidegrázás;
- az alsó test alacsony hőmérséklete;
- hasmenés, székrekedés, puffadás;
- bordaközi neuralgia;
- a hasi izmok fájdalma és megzavarása;
- hányinger, gyomorégés.
Az osteochondrosis egyes tünetei más veszélyes betegségekre is jellemzőek, mint például angina pectoris, szívinfarktus, gyomorfekély, tüdőgyulladás stb. Ezért van szükség szűk szakorvosi vizsgálatra.
Az ezzel a betegséggel fellépő fájdalmat általában két típusra osztják: dorsago és dorsalgia.
- A Dorsago éles, hirtelen erős fájdalomra utal. Ennek a szindrómának vannak kitéve azok az emberek, akik hosszú ideig ülő helyzetben maradnak, és egy asztal fölé hajolnak. Abban a pillanatban, amikor egy személy felkel a munkahelyről, éles fájdalom jelentkezik, amely a légzéssel fokozódik, és korlátozza a felső gerinc munkáját.
- A dorsalgiát a fájdalom lassú növekedése jellemzi. Néhány hétig a beteg csak kellemetlen érzést és enyhe fájdalmat érezhet. A fájdalmas érzések felerősödnek mély lélegzetvétellel vagy a test megdöntésével, alvás közben vagy a test más hosszú, mozgás nélküli tartózkodása során.
A mellkasi régió osteochondrosisának okai
A betegség oka a gerinc szerkezetének patológiás változásai, degeneratív jellegűek, és mind a csontot, mind a porcot, mind az izomszövetet érintik. Az ilyen patológiás rendellenességek a következőkhöz vezethetnek:
- csigolyaközi sérv, túlsúly;
- örökletes hajlam a gerinc patológiájára;
- porc megsemmisítése;
- keringési rendellenességek a gerincben;
- kalcium hiánya;
- túlzott vagy irracionális terhelés, nehéz tárgyak helytelen emelése;
- ülő életmód, sérülések, a gerinc görbülete.
Kezelés otthon
Az osteochondrosis kezelését egy neurológus látogatásával kell kezdeni. Tekintettel arra, hogy tünetei hasonlóak más betegségek tüneteihez, fontos kizárni az egyéb súlyos patológiákat. A kezelési folyamat általában két szakaszból áll:
- A fájdalom szindróma eltávolítása.
- A betegség okainak megszüntetése.
A fájdalom enyhítésére és az izomgörcsök enyhítésére nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket használnak. A jövőben orvos felügyelete mellett számos terápiás intézkedést hajtanak végre, amelyek gimnasztikából, diétából, fizioterápiás eljárásokból és súlyos patológia esetén sebészeti beavatkozásból állnak.
Fontos tudni! Rendkívül veszélyes a mellkasi gerinc osteochondrosisának önálló diagnosztizálása és kezelése. A betegséget okozó patológiák egyike az intervertebrális sérv, amelynek kezelését csak orvos végzi, leggyakrabban sebészeti úton.
Néha az exacerbáció időszakában a beteg olyan erős fájdalmat tapasztal, hogy csak kórházi körülmények között lehet megállítani. Ha a fájdalom tolerálható és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel kezelhető, akkor a kezelés otthon is elvégezhető, de orvos felügyelete mellett. A betegség akut szakaszában a betegnek:
- figyelje meg az ágynyugalmat;
- korlátozza a fizikai aktivitást;
- Végezzen masszázst;
- használjon ajánlott kenőcsöket, géleket és krémeket;
- enni egészséges ételeket, csökkentve a zsír mennyiségét és megszüntetve az alkoholt;
- szakorvos előírásait betartani és az előírásnak megfelelő gyógyszereket használni.
A neurológussal folytatott konzultációt követően terápiás gyakorlatok és fizioterápia végezhető.
Az osteochondrosis kezelésének fontos tényezője a gerinc teljes pihenése alvás közben. Ehhez ortopédiai eszközöket kell használnia: speciális párnák, ortopéd matrac. A megfelelően kiválasztott alváskiegészítők segítik a gerincet a megfelelő pozíció felvételében és helyreállításában.
Figyelem! Az osteochondrosissal diagnosztizált emberek ne válasszanak fokozott merevségű matracot, ez segíthet kiegyenesíteni a gerincoszlop természetes íveit.
Gyógyszerek a kezeléshez
Az osteochondrosis kezelésének első lépése a páciens fájdalomcsillapítása. Ehhez az orvos által felírt nem szteroid gyógyszereket használják. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az utasítások betartásával kell alkalmazni, mivel számos ellenjavallattal rendelkeznek, és súlyosan károsítják az emésztőrendszert.
Érdemes megjegyezni, hogy nem kezelik a betegség okát, ezért a betegség akut periódusának elmúltával a kezelést az orvos által javasolt egyéb módszerekkel kell folytatni.
A fájdalomcsillapítók szedésével egyidejűleg vitaminterápia is előírható. Ezenkívül az izomrelaxánsok segítenek az érintett izmok görcsének enyhítésében. Ezeket a gyógyszereket nem kell önállóan beadni, és csak a kezelőorvos írja fel őket.
A fájdalom eltávolítása után megkezdődik a vérkeringés helyreállításának és a sérült szövetek táplálásának folyamata. Ehhez olyan gyógyszereket használnak, amelyek helyreállítják az idegvégződések és a sérült erek közötti kapcsolatot.
Kenőcsök
A külső alkalmazásra szánt gyógyszerek kijelölése az osteochondrosis kezelésének egyik széles körben használt módszere. A gyógyszergyárak kenőcsök széles választékát kínálják. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító kenőcsöket használnak. Ezek a kenőcsök nemcsak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, hanem segítenek enyhíteni a gyulladást, csökkentik a duzzanatot és helyreállítani az ízületek mozgékonyságát, megszüntetve azok merevségét.
A komplex hatású kenőcsök a fenti tulajdonságokon kívül gyógyító, antitrombotikus és antimikrobiális hatással is rendelkeznek. Az ilyen kenőcsöket a legjobb napközben használni, a bőr érintett területére alkalmazva. A kenőcs felvitele után a fájó helyet meleg sállal be lehet tekerni. Ezek a kenőcsök a leghatékonyabbak a remisszió idején, amikor a fájdalom nem akut, hanem fáj.
injekciók
A betegség akut periódusában, amikor a betegnek erős fájdalmai vannak, előfordulhat, hogy a tabletták a tünetek enyhítésére nem elegendőek. Ezekben az esetekben a kezelőorvos fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógyszerek injekcióit írja elő.
Ezenkívül el kell végezni a B-vitamin injekciók kúráját.
Kezelés népi gyógymódokkal
A tészta nyújtására szolgáló sodrófa segít enyhíteni a fájdalmat és hosszú időre elfelejteni ezt a betegséget. A jó eredmény elérése érdekében ne legyen lusta, és naponta 15-20 percet adjon az eljárásnak. Felváltva finoman ütögesse a sodrófa mindkét vállát, a gerincet és a lapockákat. Ezt követően a sodrófát kemény és egyenletes felületre kell helyezni, lehetőleg a padlóra, és háttal fekve rajta. 10-15 percig forgassa a sodrófát.
Dörzsölés
A gyógyszertári kenőcsök kiváló helyettesítője a saját készítésű dörzsölés.
- Vegyünk 200 ml hármas kölni, orvosi és kámfor alkoholt. Az összes folyadékot egy üvegbe öntjük, és hozzáadunk 100 g zúzott körömvirágot. Az edényt lezárjuk, és két hétig sötét helyen hagyjuk. A kész dörzsölés dörzsölheti az osteochondrosisos fájdalmas területeket: váll, hát, mellkas stb.
- Vegyünk 1 tk. porrá törjük a komlótobozokat, és 1: 1 arányban olvasztott sertészsírral keverjük össze. Ez a kenőcs dörzsöli a gerinc fájdalmas részét.
Orális tinktúrák
Piros áfonya
- Öntsön 80 g vörösáfonya levelet egy liter forrásban lévő vízzel. A keveréket legalább 2 órán át kell infundálni.
- Ezután az infúziót szűrni kell, és 350 ml vodkával kell kombinálni. Alacsony lángon a keveréket 60 fokos hőmérsékletre kell melegíteni, majd 10 percig forralni kell.
- A kapott tinktúrából fél pohárral naponta legalább háromszor éhgyomorra kell inni. A felvételi idő 7-8 hónap.
Gyógynövények gyűjteménye
- Vegyünk 3 evőkanál. l. viburnum bogyók, 2 evőkanál. l. kamillavirág és nyírfalevél, 1 evőkanál. l. körömvirág és elecampane.
- Egy termoszban keverje össze a növényi nyersanyagokat és egy liter forrásban lévő vizet.
- Ragaszkodnia kell a keverékhez legalább három órán keresztül, majd naponta háromszor egy pohárral egy hónapig.
Figyelem! A népi gyógymódokkal való kezelést a kezelőorvos által előírt terápia mellett kell elvégezni. Az alternatív módszerek nem helyettesíthetik teljes mértékben a komplex kezelést.
Gyakorlatok az osteochondrosis kezelésére
Az orvossal való megegyezés után elkezdheti a terápiás gyakorlatokat. A gyakorlatok végrehajtása előtt feltétlenül bemelegítést kell végezni: karok és lábak lengetése, a törzs megdöntése és elforgatása, a fej elfordítása. Ez segít felmelegedni és felkészíteni az izmokat és a szalagokat. Maga a gimnasztika számos gyakorlatot tartalmaz:
- Egyenes helyzetben állva lassan emelje fel a vállát, majd lassan engedje is le.
- A következő gyakorlatban a vállakat felváltva kell emelni és leengedni, először a bal, majd a jobb oldalon.
- Álljon egyenesen, és nyújtsa ki karjait a test mentén. Lassan dőljön jobbra és balra felváltva, anélkül, hogy levenné a kezét a testről.
- A gyakorlat végrehajtásához feküdjön hasra, és emelje fel a mellkasát a padlóról. Ugyanakkor a karokat előre kell nyújtani a fej felett. Ebben a helyzetben kell maradnia 10 másodpercig. Ezt követően a kezeket összekulcsoljuk a hát mögött, és ismét tartjuk 10 másodpercig.
- Üljön egy széken határozott, egyenes háttámlával. Pihenj benne és próbálj meg hajolni.
Figyelem! Ha a gyakorlat súlyos fájdalomrohamot okoz, azonnal hagyja abba és pihenjen 5 percig.
Betegségmegelőzés
Az osteochondrosis meglehetősen súlyos betegség, amelyet könnyebb megelőzni, mint kezelni. A gerinc védelme érdekében számos ajánlást kell követnie:
- Racionális fizikai aktivitás. Ha a munkája hosszú ideig tartó üléssel jár, feltétlenül tartson szüneteket a bemelegítéshez. Sétáljon többet a friss levegőn.
- Ne emeljen súlyt, és ha szükséges, tegye azt helyesen.
- Kerülje a hipotermiát.
- A gerincproblémák segítenek elkerülni a fehérjében gazdag ételek fogyasztásán alapuló étrendet, csökkentve a zsíros ételek mennyiségét. Tökéletesen erősíti a gerincet és a szalagokat aszpik, aszpik és zselé.
- Vigyázz a súlyodra, a túlsúlyos emberek szinte mindig gerincproblémákra ítélik magukat.
- Az alváshoz használjon ortopéd matracot és párnát.
A mellkasi régió osteochondrosisának kezelése integrált megközelítéssel hatékony lesz. Ügyeljen arra, hogy az orvos által előírt terápiát és az alternatív kezelési módszereket gimnasztikával és masszázzsal kombinálja. A tünetek eltűnése után ne felejtsen el minden megelőző intézkedést megtenni a visszaesések megelőzése érdekében.